Control your emotions when you are in forex

Sistema de Gestão de Emoções 23.1. O que é Emotion Management System Sistema de gerenciamento de emoção é o subsistema do plano de negociação forex que controla o quão de perto você segue seu sistema de comércio e seu sistema de gestão de dinheiro. O controle é executado através do enfraquecimento das emoções destrutivas (aquelas que o forçam a desviar de seus sistemas) e o fortalecimento das emoções benéficas (aquelas que o forçam a manter seus sistemas). Ou seja, as emoções que fazem você desviar de seu sistema de comércio ou seu sistema de gestão de dinheiro são enfraquecidos e as emoções que incentivam a adesão estrita a estes dois sistemas são em vez reforçada. A premissa do sistema de gestão emocional é que cada tipo de emoção usa uma porção de um reservatório limitado de energia mental que deve ser cuidadosamente protegido contra usos desperdício. Uma emoção é, em essência, uma forma de alavancagem mental que transforma idéias em ações. Como esse armazenamento de poderes mentais tende a ser limitado, deve ser usado com cuidado - sem se tornar demasiado apegado ou investido quotinvested - seus negócios (da mesma forma que a alavancagem é melhor usado com moderação), para que nenhum comércio único pode prejudicá-lo emocionalmente - porque o resultado de qualquer comércio é quase sempre aleatório. É melhor usar essa energia para a implementação de seu sistema de negociação e sistema de gestão de dinheiro (que são simplesmente expressões computadorizadas de suas habilidades analíticas ou outro comerciante de forex profissional) do que para a implementação de seus medos subconscientes (que muitas vezes são inadequados mecanismos defensivos derivados De suas experiências passadas). Abaixo está a descrição de emoções destrutivas e benéficas, juntamente com as técnicas que podem ser usadas para gerenciá-los. Citação. O gerenciamento de um estado emocional é crítico. Os comerciantes verdadeiramente excepcionais podem enfrentar qualquer coisa. Em vez de ficar emocional quando as coisas não seguem seu caminho, eles permanecem calmos e agem de acordo com sua abordagem. Charles Faulkner, no livro de Jack D. Schwagers quotNew Market Wizards quot. 23.2. Emoções destrutivas Uma das emoções destrutivas mais fortes é o medo de perder dinheiro. Este medo vem da programação interna que o dinheiro é mercadoria limitada e muito importante. A maioria das pessoas, durante toda a sua vida, aprender a associar dinheiro com vários tipos de tangíveis (por exemplo, propriedade, objetos de luxo) e recompensas intangíveis (por exemplo, segurança, prestígio, sentimentos de auto-estima). Através deste processo de associação, o dinheiro começa a simbolizar noções profundamente arraigadas de prosperidade e liberdade. Tão forte é a associação, que qualquer quotattackquot sobre a base de capital (por exemplo, por um movimento de moeda forte curso de preços contra uma posição aberta, ou uma série de negociações perdedoras) é susceptível de desencadear o mecanismo defensivo na forma de medo para proteger a incorporação de Tantas noções de bem-estar. Este medo pode levar à saída prematura de uma posição lucrativa - que é antes do sinal de saída é gerado pelo seu sistema de comércio. Ele também pode forçá-lo a não tomar um sinal após uma série de perder sinais comerciais ou para abrir posição menor em tamanho do que o sugerido pelo seu sistema de gestão de dinheiro. O irmão gêmeo do medo é a ganância que surge da mesma programação para o dinheiro. A ganância pode manifestar-se em tentá-lo a manter uma posição mais longa do que ditada pelo seu sistema de negociação - que está além do tempo que o sinal de saída é gerado. A ganância pode fazer você abrir uma posição quando não há sinal de entrada do seu sistema (caso em que seria apenas o medo de perder uma oportunidade de negociação). Ele também pode atraí-lo para aumentar grandemente seu tamanho de posição depois de uma longa série de negócios vencedores - em violação direta do parâmetro definido pelo seu sistema de gestão de dinheiro (porcentagem arriscada). O orgulho é semelhante à ganância em que força o comerciante a cometer as mesmas digressões de seus sistemas de negociação. Para superar o medo ea ganância tudo o que é necessário é lembrar que você não está pescando para todas as oportunidades comerciais. Seria extremamente perigoso tentar tirar proveito de qualquer oportunidade de lucro que surge - porque nenhum sistema ou comerciante pode capturar consistentemente todas as oportunidades comerciais. Você está apontando não para o lucro rápido, mas para a consistência no desempenho do sistema e com ele para a confiança que você vai atingir seu objetivo de lucro se você seguir rigorosamente o seu sistema. Seu backtesting também mostrará que, contanto que você siga cada sinal de seu sistema de negociação e cada instrução de seu sistema de gestão de dinheiro você vai atingir seu objetivo de lucro mais cedo ou mais tarde (desde que seu sistema tem uma expectativa positiva). Também vale a pena ter em mente que seus sistemas são apenas a extensão de suas habilidades de reconhecimento de padrões. Portanto, se você ignorar qualquer uma das instruções do seu sistema, você está dizendo que não confia em si mesmo - o que é um sinal claro de que você não deve negociar moedas. Eu encontrei que o simulador de negociação forex (Observe: O tamanho desta página é 0,6 Mbs e exige que você tenha Flash instalado e Javascript habilitado em seu navegador) - através de sua capacidade de modelar resultados de negociação inteiramente aleatórios - pode ser de Grande ajuda para os comerciantes e investidores que acham difícil aceitar que os sistemas vencedores podem passar por longas estrias perdedoras. Se você modelar alguns cenários negociando você verá rapidamente que os sistemas com expectativa matemática positiva tendem a girar para fora rentável a longo prazo (após 100 trades) - mesmo se puderem atravessar algumas raias perdedoras no short - run. A calculadora também é bom para lembrar os comerciantes que às vezes supertrade que qualquer raia vencedora longa é sempre seguido pelo perdedor - portanto, vale a pena manter seu tamanho posições dentro dos limites estabelecidos pelo seu sistema de gestão de dinheiro. Tudo em tudo, simulador de negociação forex pode ser muito útil para se preparar psicologicamente para a negociação de sistemas de negociação mecânica em geral (não sistemas discricionários - porque você não pode backtest-los para calcular sua precisão e payoff rácios). Citação: quotA psicologia comercial de pessoas pode fazer ou quebrar um plano de negociação. Uma vantagem de um sistema de comércio é a eliminação da emoção humana. O computador faz todas as decisões eo comerciante é junto para o passeio. Quando um comerciante substitui um comércio de sistema, ele perde essa vantagem. Quantos comerciantes seguirão um sistema de comércio depois de ter emitido cinco perdedores. Para colher os benefícios do sistema de negociação, todos os comerciantes do sistema deve ter o sexto trade. quot do quotThe Ultimate Trading Guidequot por John R. Hill, George Pruitt e Lundy Hill. Para obter mais informações sobre como cacluate a probabilidade de qualquer número de comércios perdedores cosecutive visite aqui. Se você está negociando um sistema de negociação mecânica você pode resolver todos os problemas criados por suas emoções, simplesmente automatizando o processo de negociação. No entanto, se você estiver usando um sistema de negociação discricionária isso pode potencialmente complicar a negociação, porque você estará usando-se para gerar os sinais de negociação. Porque os sinais comerciais serão gerados por sua mente lógica e suas emoções serão produzidas por sua mente emocional, um conflito é provável que surjam quando essas duas mentes vão insistir em cursos de ação opostos. Escusado será dizer, há uma alta probabilidade de que suas emoções vão substituir seus sinais de negociação em situações altamente estressantes. Isto é especialmente verdadeiro para os comerciantes de partida com experiência limitada. As construções mentais que eles construíram (por exemplo, usando os livros sobre o comércio de moeda) ainda são muito jovens em comparação com o quotancientquot e poderosos mecanismos defensivos relacionados ao dinheiro que eles têm vindo a construir durante toda a sua vida. Levará um choque de preço menor para ativar esses monstros quotdreaming. Esta é a razão pela qual a única maneira de um comerciante pode aprender disciplina nos estágios iniciais de sua carreira é seguindo o sistema de negociação forex profissionalmente criado. Caso contrário, simplesmente não haverá suficiente confiança realista no sistema de comércio (que os comerciantes começam a criar por conta própria) com o qual eles podem combater suas emoções destrutivas. Citação: quotLike a maioria dos comerciantes, eu mesmo sou mais frequentemente o meu maior inimigo. Isso não é apenas verdade em meus esforços em torno e nos mercados, mas na vida em geral. Outros comerciantes não colocam em qualquer lugar perto da ameaça para mim que eu mesmo. Eu não acho que estou sozinho nisso. Eu acho que a maioria dos comerciantes, como eu, são seus próprios piores inimigos. Ralph Vince em seu livro quot. The Mathematics of Money Management: Risk Analysis Techniques for Traders quot. 23,3. Emoções benéficas A confiança na sua negociação e sistemas de gestão de dinheiro é a principal emoção que é necessária para o sucesso de negociação (definido como 100 aderência aos seus sistemas, mais sobre isso abaixo). A confiança é muito importante porque obriga você a seguir seus sistemas. Tenha confiança e a execução irá seguir (precisão de execução é diretamente proporcional à confiança que você tem em seu sistema de comércio). Isso torna muito importante para cultivar este sentimento ao extremo antes de iniciar a negociação real. Se você não tem confiança suficiente em seus sistemas isso invariavelmente levará a desvios deles - com consequências drásticas para o seu bem-estar financeiro e emocional. Cada sinal não é tomado ou instrução ignorada (por qualquer motivo) com subtrair a sua confiança em seu método (de forma semelhante à forma como as perdas cortadas em sua equidade). No final, a disciplina de negociação (ou a qualidade da execução) pode ser definida como (confiança no método) / (sinais não recebidos). Quanto mais sinais você perder (intencionalmente ou inadvertidamente), mais isso afetará sua confiança no sistema e mais rapidamente sua execução se deteriorará, o que por sua vez levará a uma crescente perda de confiança e piora na execução. Portanto, não pode ser enfatizado o suficiente para que o verdadeiro sucesso no comércio de moeda só pode vir através de tomar cada sinal que seu sistema gera (que é a suposição de todos os simuladores de negociação neste site) - seja um sinal mecânico ou a sua própria corcunda Ou intuição (se você estiver usando o sistema de negociação discricionária). Seguindo de perto o seu sistema de negociação você está no reforço de sua própria disciplina que, por sua vez, ajudá-lo a manter o sistema durante os tempos difíceis (longas estrias perdedoras). O único critério que importa em última análise é que o investidor / comerciante é suficientemente confiante sobre os sinais de que eles não serão continuamente duvidosos. Quot Tony Plummer em seu livro quotForecasting Financial Markets: The Psychology of Successful Investing quot. Para manter sua confiança em um sistema você deve ter um registro longo de sua aplicação na troca real do forex que você pode comparar com os resultados recentes. Enquanto o sistema continua a funcionar de forma semelhante à maneira que fez no passado (sem divergências acentuadas) você pode estar perfeitamente confiante nela. Vale a pena lembrar que não há absolutamente certezas na negociação forex ea única maneira que você pode esperar para atingir o retorno do seu destino é também ajuda a ter expectativas realistas do desempenho do sistema futuro. Tais medidas de desempenho do sistema (geralmente derivadas do backtesting), como a duração média dos negócios, o valor médio da perda / lucro, a redução máxima, a maior série vencedora / perdedora eo restante devem ser cuidadosamente estudadas pelos comerciantes ou Investidores antes de começar a negociar o sistema com o dinheiro real. Conhecer essas estatísticas ajudará a preencher a lacuna entre o desempenho esperado e real do sistema e, conseqüentemente, reduzir o estresse e preservar a confiança no sistema durante as inevitáveis ​​reduções. Alguns dos autores também recomendam desclassificação de suas expectativas de propósito - o que deve ser feito apenas se não houver informações suficientes sobre o desempenho do sistema em tempo real de negociação (o sistema é avaliado principalmente com base em dados backtested): Quote: quot Você pode Use a quotrule de dois, da seguinte maneira, para modular suas expectativas emocionais: 1. Espere metade dos negócios vencedores em uma linha como você projeta de seus testes. 2. Espere o dobro do número de negócios perdidos em uma linha como o teste pode mostrar. 3. Prepare-se para a metade dos lucros esperados. quot Tushar S. Chande em seu livro quotBeyond Análise Técnica: Como desenvolver e implementar um sistema de negociação vencedora. Outra exigência importante para a troca de moeda corrente bem sucedida é que você permanece cometido ao método que você escolheu. A menos que você furar a um único método você provavelmente desperdiçará suas energias eo capital entre métodos da variedade - abandonando cada um no sinal o mais ligeiro de ser menos do que perfeito. Na verdade, não existe tal coisa como um sistema de comércio perfeito. Todos os sistemas de negociação - sem expectativas - irão percorrer suas estrias perdedoras e reduções de capital. Você não pode escapar disso. É melhor chegar a um acordo com esta verdade antes de começar a troca de moeda - para que não haja expectativas irrealistas deixadas para minar seu compromisso quando você troca com o dinheiro real. Para fortalecer seu compromisso com uma abordagem comercial você deve reduzir o seu envolvimento emocional em qualquer comércio único. Em outras palavras, você deve tratar vitórias e perdas com o mesmo desapego emocional (como um exemplo, tirando o dinheiro de suas conotações internas). Forex trading é o jogo de probabilidades, desde que você furar a um método comprovado você vai atingir seu objetivo de lucro com o tempo - independentemente de personalidades quotindividual de seus negócios atuais (que quase sempre não pode ser previsto antecipadamente). Quote: QuotThe apenas comerciantes que falham são os comerciantes que quit. quot Ryan Jones em seu livro quotThe Trading Game: Jogando com os números para fazer Millionsquot. Citação. "Se você está seriamente comprometido com a vitória, você pode fazer um zilhão de dólares / multiplicar seu dinheiro 100 vezes - ao longo do tempo." John Percival em seu livro quot The Way of the dólar quot. 23,4. Métodos de gerenciamento de emoção Você pode gerenciar suas emoções reprogramando sua mente subconsciente para canalizar sua energia mental em uso benéfico - que é para forçá-lo a furar a sua abordagem comercial. O primeiro e mais importante passo é aprender a experimentar as emoções apenas em relação à sua abordagem de negociação - que é suas emoções devem ser relacionados ao sistema não relacionadas com o preço. Em suas palavras, você deve mudar suas emoções do preço para o sistema de comércio - para quão bem você está seguindo. Não importa o que o preço está fazendo agora (por exemplo, quebrar a novos altos / baixos) se o seu sistema de negociação está em silêncio para que você deve ser. Uma vez que você começa o sinal negociando de seu sistema você pode permitir que sua excitação o mova em colocar o comércio imediatamente. É importante usar sua energia mental sabiamente para que a única vez que você pode permitir-se ficar animado é quando você recebe uma entrada ou um sinal de saída do seu sistema. Ao mesmo tempo, afligir-se sobre sinais perdidos é muito mais útil do que afligir-se sobre oportunidades faltadas não detectadas por seu sistema. Isso ocorre porque nenhuma oportunidade de lucro único pode comparar com a possibilidade de crescimento de capital geométrico de longo prazo tornado possível pela aplicação consistente de sua abordagem de negociação. Este método de deslocamento você atenção e emoções de um aspecto do comércio para outro com o objetivo de beneficiar ao invés de sofrer de suas emoções deu à luz o sistema ou a coleção de turnos. A lista a seguir inclui os turnos acima, juntamente com alguns mais úteis que você pode usar em sua negociação: Mudança da ação de preço da moeda para tomar todos os sinais: Shift felicidade dos lucros para tomar os sinais ea tristeza das perdas para perder os sinais. Mudança de oportunidade perdida não detectada pelo seu sistema / qualquer comércio signle para o crescimento de capital geométrico de longo prazo tornado possível, aderindo ao seu método de negociação. Mudança de lucros para perdas. Mudança de uma única perda para uma série de perdas (redução). Mude da criatividade em negociações em tempo real (reduz o apego emocional a qualquer comércio) à criatividade na fase de desenvolvimento do sistema. Desloque o valor em dólares dos seus lucros / perdas (eo valor dos bens que pode comprar com este dinheiro) para o seu valor percentual do saldo da sua conta. Deve-se notar que emoções destrutivas mencionadas acima - por causa de seu forte poder motriz - podem ser muito bem-sucedidas ustilized usando algumas dessas mudanças. Ao invés de temer perder o dinheiro em um único comércio que você pode condição de medo de perder um sinal de comércio e com ele dificultando o processo de crescimento de capital geométrico. É melhor desejar o crescimento de capital geométrico do que um lucro de chance única não capturado pelo seu sistema. Ao invés de abrir um comércio quando nenhum sinal é dado pelo seu sistema - porque você está orgulhoso de um impulso criativo momentâneo - é melhor sentir o orgulho em seu conhecimento e experiência incorporado em seu sistema de comércio - seguindo apenas ele. Você pode fazer as afirmações / mantras das mudanças acima ou idéias semelhantes e repeti-los diariamente para si mesmo para levá-los em seu subconsciente. Por exemplo, quot eu desloco minha atenção da ação de preço de moeda em como bem eu sigo meu quot de sistema negociando. Como você internalizar estes princípios que se tornará o seu silêncio guiando quotangelsquot que irá mantê-lo do mal em sua troca de moeda. Citação. A afirmação é feita regularmente para si mesmo, em voz alta, se possível. Assim, por exemplo, a simples declaração Todo dia eu troco de acordo com minhas regras de negociação do sistema será um reforço poderoso para o seu objetivo de fazê-lo. Tony Plummer em seu livro quotForecasting Financial Markets: The Psychology of Successful Investing quot. Além disso, se você tratar o seu patrimônio como sua vida quottrading todos os princípios de som do comércio virá naturalmente para você. Porque seu instinto de auto-preservação é uma emoção muito poderosa, se você é capaz de condicioná-lo a aceitar - no entanto figurado - que sua equidade é a sua vida comercial você pode ter certeza que ele não vai permitir que você tome riscos excessivos (ou seja, maior do que definido por Seu sistema de gestão de dinheiro) e vai forçá-lo a tomar os sinais apenas a partir do seu sistema de comércio - porque só com ele você pode esperar com segurança (ler - consistentemente) atingir seus objetivos. Um princípio mais que pode ser útil na remoção das emoções da negociação é a seguinte: VOCÊ FALHA EM MOEDA TRADING SOMENTE NA MEDIDA QUE VOCÊ DEVIATE DE SEU PLANO DE NEGOCIAÇÃO. TRADING FOREX EXITOSO ESTÁ SEGUINDO SUA ABORDAGEM COM 100 PRECISÃO. 23,5. Dominando o controle emocional Para dominar suas emoções você deve se lembrar que qualquer sistema de comércio de moeda é, em essência, um método organizado para lucrar com outras emoções comerciantes - portanto, a menos que você aprenda a controlar suas emoções você não será capaz de lucrar com qualquer sistema. O caminho para o domínio completo das emoções é muito longo - exigindo muita introspecção e trabalho duro. Devido a isso, os comerciantes início são incentivados a automatizar seus sistemas de negociação (aplica-se apenas ao sistema de negociação mecânica) - que às vezes pode salvar anos de tempo de vida. Deve-se notar que as vantagens da automação dos sistemas mecânicos de negociação na maioria dos casos superam em muito os benefícios relativos das capacidades superiores de reconhecimento de padrões da mente humana - precisamente porque a mente humana (ou melhor, sua parte lógica que identifica os padrões) é Não funcionando no vácuo, mas ao lado de outras estruturas mentais subconscientes que muitas vezes obstruem o processo de tomada de decisão através de emoções destrutivas. Se você ainda decidir executar manualmente o seu sistema de negociação forex você pode aprender a gerenciar suas emoções (ou seja, remover blocos obstruindo mental) através dos livros que foram escritos especificamente sobre este assunto. Um dos melhores são os dois livros de Mark Douglas - quotTrading na zonaquot e quotThe Disciplined Trader quot e Tony Plummers livro - quotForecasting Mercados Financeiros: A Psicologia do Investimento Bem sucedido quot. How para gerenciar as emoções de Trading Trading é difícil. O objetivo deste artigo não é fazer a negociação parecer menos difícil, mas sim destacar o fato de que muitos novos comerciantes muitas vezes podem tornar-se seus próprios piores inimigos, tornando a negociação ainda mais difícil do que já é. Para ilustrar como isso pode acontecer, tente pensar na última vez em que ficou muito zangado na última vez em que ficou louco por alguma coisa. Então pense sobre o que fez você ficar louco. Então pense sobre o que você fez, e como você se sentiu depois que você se tornou louco. Para muitos, quando eles se tornaram loucos, perderam o controle até certo ponto, como se não fossem capazes de usar suas mais altas faculdades mentais para lsquofixrsquo que os estava deixando chateados. Esta é uma característica que muitas vezes pode nos impedir de realizar nossos objetivos. Para os comerciantes, este problema pode ser muito problemático. Imagine que a sua empresa acabou de ter um comércio à frente de Non-Farm Payrolls, com a expectativa de que se o número reportado for maior do que as previsões, você verá o preço do EURUSD aumentar muito rapidamente, permitindo que você faça um saudável lucro a curto prazo. NFP vem, e apenas como você esperou o ndash o número bate previsões. Mas por alguma razão, o preço cai Você pensa em voltar para todas as análises que você realizou, todas as razões que o EURUSD deve estar subindo ndash e quanto mais você pensa, o preço cai mais. Como você vê o vermelho empilhando-se em sua posição perdedora emoções começam a assumir. Estas são muitas vezes as mesmas emoções que sentimos se tivéssemos sido apenas em um acidente chocante, ou uma luta com outra pessoa. Este é o instinto de Luta-ou-fuga, e nós o temos por uma razão. Nos círculos de psicologia, o instinto de luta ou fuga é muitas vezes considerado como sendo uma parte fundamental da psique humana construída para nos proteger em tempos de estresse. A teoria afirma que quando uma pessoa encontra estresse, seu cérebro rapidamente faz cálculos (tão rápido que a pessoa doesnrsquot notar mesmo) para fazer uma determinação de como esse estresse deve ser manipular. Em algumas situações, quando a mente considera a situação como muito estressante para tentar gerenciar ndash que corremos. Em outras situações, em que a mente se sente como se pudéssemos fazer um impacto com nossas ações ndash que lutamos. Muitas vezes é por isso que fazemos ou dizemos coisas que lamentamos quando lutamos uns com os outros em alguns casos, isso realmente está fora do nosso controle. Este é o instinto de luta ou fuga sempre parte de cada um de nós constantemente buscando proteger-nos em tempos de estresse. Na negociação, podemos obter um pouco de estresse. Quando uma posição começa a se voltar contra nós, é quando começamos a senti-la. As setas vermelhas na carta acompanham todos os medos de fracasso que correm através de nossos cérebros em nanossegundos. Como a perda continua a empilhar contra nós, esse estresse torna-se mais e mais profunda tornando o conceito de ação ainda mais intimidante. E é exatamente assim que nosso instinto de luta ou fuga pode nos afetar negativamente nos negócios, como nos permitimos tomar decisões em estados extremamente estressantes que, muitas vezes, não nos fazem nenhum favor. As decisões que tomamos nessas situações são muitas vezes chamadas de reações lsquoknee-jerk, rsquo ou lsquoon-the-fly decisões, rsquo dependendo de como eles virem. Os comércios maus são frequentemente reações, quando os comércios bons forem frequentemente decisões. Traders profissionais geralmente donrsquot querer ter a chance de que uma decisão precipitada irá danificar a sua conta ou disse outra maneira ndash eles querem ter certeza de uma reação de joelho-empurrão doesnrsquot arruinar toda a sua carreira. Eles muitas vezes passam por muita prática, e muitos comércios em uma tentativa de suavizar esta reação emocional ao estresse de um comércio aberto. Abaixo estão algumas das maneiras que podem ajudar os comerciantes fazer isso. Planeje seu sucesso Uma das coisas que os profissionais fazem para garantir a disciplina durante estes tempos difíceis é planejar sua abordagem. O lsquo velho adágioFailing planejar está planejando falhar, rsquo realmente pode ser verdade nos mercados financeiros. Como comerciantes, não há apenas uma maneira de ser rentável. Existem muitas estratégias e abordagens que podem ajudar os comerciantes a realizar seus objetivos. Mas o que quer que vá trabalhar para essa pessoa é muitas vezes vai ser uma abordagem definida e sistemática ao invés de um baseado em lsquohunches. rsquo Planejamento de cada comércio e planejamento como você quer reagir em cada situação que ocorre nesses ofícios pode ajudar muito Um novo comerciantes gerenciar as emoções que vêm com a especulação. No grupo do DailyFX Education, começamos a trabalhar com muitos novos operadores. Um dos temas wersquove observado com os novos comerciantes que são bem sucedidos é o uso de um plano de negociação. As diferenças entre os novos comerciantes usando um plano de negociação. E aqueles que não usam um plano de negociação foram chocantes: tão chocante que queríamos produzir recursos para que todos e qualquer comerciante interessado em escrever um plano de negociação teria tudo o que eles precisam. Eu escrevi um artigo descrevendo muitas das áreas do plano de negociação que os comerciantes podem querer pagar foco para. Compilar um plano de negociação é o primeiro passo para atacar as emoções de negociação, mas infelizmente o plano de negociação não vai completamente evitar os efeitos dessas emoções. Abaixo estão algumas maneiras que os comerciantes tentam frequentemente mitigar este dano. David Rodriguez, Tim Shea e Jeremy Wagner partiram para descobrir o que separava aqueles que foram bem sucedidos daqueles que falharam no mercado Forex, e a pesquisa foi chocante . No número um erro comerciantes de Forex fazer. David Rodriguez descobriu que, de forma chocante, os comerciantes de varejo estavam certos mais do que eles estavam errados, o que significa que eles estavam realmente no lado direito do comércio mais frequentemente do que não. Mas o que foi ainda mais chocante foi o fato de que, em muitos casos, os comerciantes estavam tomando perdas DUAS vezes que do ganho que eles estavam fazendo se eles estavam certos. A insustentabilidade deste tipo de plano deve ser óbvia. Se wersquore perder 2 dólares para cada vez que estamos errados, e apenas fazendo 1 dólar para cada vez que estamos certos, temos de estar à direita pelo menos duas vezes para cada vez que estamos errados. E isso doesnrsquot mesmo incluir spread, ou derrapagem, ou quaisquer outros custos que podem vir sobre. Se utilizarmos este estilo de gestão de dinheiro, muitas vezes precisamos estar certos 3 vezes para cada vez que estamos errado uma taxa de 75 sucesso. A maioria dos profissionais donrsquot quer esperar-se a ser capaz de escolher o lado direito do comércio por mais de 3 de 4 vezes. E tenha em mente, para cada um perdedor que cancela dois vencedores. Então, se um comerciante usando o cenário acima acontece para se surpreender ndash bem, agora theyrsquove tomou uma perda. Escusado será dizer que este é um cenário que muitos comerciantes têm um tempo difícil, se não impossível cavar-se fora de. Os comerciantes estão certos mais de 50 do tempo, mas perdem mais dinheiro em perder comércios do que ganham em comércios vencedores. Os comerciantes devem usar paradas e limites para impor uma relação risco / recompensa de 1: 1 ou superior. Empregar limites de perda Isto pode ter especial importância para scalpers e comerciantes de dia, mas o limite de perda tem sido usado por anos em um esforço para evitar que um dia ruim se tornar ainda pior. Depois de perder negócios, muitas vezes sentimos negatividade. Depois de muitas negociações perdedoras, essa negatividade muitas vezes pode ser reforçada pelo pensamento que lsquoits sobre o tempo eu finalmente ganhar um trade. rsquo eu não posso nem começar a contar o número de novos comerciantes que vieram a mim, lamentavelmente, depois de soprar uma conta em Um par de moedas em uma única sessão de negociação simplesmente porque eles estavam perseguindo os preços. O que geralmente acontece com essas pessoas é que depois de colocar alguns comércios perdendo, e obtendo nada realmente rápido, eles aumentam o tamanho do comércio. Embora haja a chance de que o comércio pode funcionar para você, o fato da questão é que você está tomando decisões rápidas e de curto prazo sobre futuros movimentos de preços. A equipe do DailyFX Education coloca uma grande importância no gerenciamento de dinheiro, e como wersquove trabalhou com tantos novos comerciantes percebemos a necessidade de limites de perda. No Curso de Educação DailyFX oferecemos um módulo completo sobre Gestão de Dinheiro, com um perfil completo e um conjunto de regras para novos operadores a utilizar. Um dos elementos-chave do nosso currículo de Gestão de Dinheiro é a regra 5, o que significa que em qualquer um comércio não vamos arriscar mais de 5 de nossa conta. Esta regra está no lugar para garantir que um mau dia doesnrsquot final (ou causar danos irreparáveis ​​para) nossas carreiras comerciais. Abaixe a sua vida Uma das maneiras mais fáceis de diminuir o afeto emocional de seus negócios é diminuir o tamanho do seu comércio. Donrsquot acreditar em mim Lembre-se como ele sentiu a última vez que você colocou um comércio demo Provavelmente didnrsquot garner muito de um afeto emocional em tudo, como não havia nenhum risco financeiro sobre o comércio. Aumentar o tamanho do comércio, ou velocidade, muitas vezes aumentar esses níveis de estresse como os comerciantes estão permitindo que cada comércio individual para transportar a grande de um impacto para sua conta comercial. Imagine um comerciante abre uma conta com 10.000 dólares. Nosso comerciante coloca primeiramente um comércio para um lote 10.000 em EURUSD. Como o comércio se move em 1 um pip, o comerciante vê flutuações moderadas na conta. Trezentos e vinte dólares foram colocados para margem, e nosso comerciante assiste a sua margem utilizável de 9680 flutuar por dez centavos por pip. Agora imagine que o mesmo comerciante coloca um comércio de 300.000 no mesmo par de moedas. Agora nosso comerciante tem que colocar até 9600 para ndash margem deixando-os com apenas 400 em margem utilizável. E agora o comércio está se movendo em 30 por pip. Após o comércio se move contra o nosso comerciante apenas 14 pips, a margem utilizável está esgotado, eo comércio é fechado automaticamente como uma chamada de margem. O comerciante é forçado a tomar uma perda que donrsquot mesmo ter a chance de ver o preço voltar e puxar o comércio em território rentável. Neste caso, o novo operador simplesmente se colocou numa posição em que as chances de sucesso simplesmente não estavam a seu favor. Reduzir a alavancagem pode ajudar a diminuir o risco de tais eventos acontecendo no futuro. --- Escrito por James B. Stanley Você pode seguir James no Twitter JStanleyFX. Para se juntar à lista de distribuição de James Stanleyrsquos, clique aqui. Psicologia de Controle - Como controlar emoções em Forex Membro Comercial Inscreveu-se em setembro de 2012 102 Posts Como parar de overtrading e manter o seu plano Você prometeu a si mesmo que hoje você faria a sua negociação plano. Não há comércios estúpidos. Apenas boas configurações. Você abriu sua plataforma e assistir os mercados. Você não viu nada de interessante. Mas você não estava satisfeito. Você assistiu aos mercados mais uma vez. Você notou uma configuração. Não foi bom, no máximo médio. Você sabia que não deveria ter trocado. Mas você queria fazê-lo. Talvez você queria sentir emoção. Talvez você quisesse provar algo a seus pais, amigos ou chefe. Ou talvez você queria ficar rico rápido e sair do trabalho que você odeia. Então você aceitou esse comércio. Maybe you lost a little bit or maybe not. But nothing terrible happened. So you took another trade. And another. Few trades later you started trading without thinking. After some time you realized that you had lost a substantial part of your account. You may think that overtrading is a constant part of your nature. That you cant control it. But it is not true. You can change any of your habit. You just need to follow some easy steps. In the first step you observe yourself while trading. Recognize how a FIRST temptation to take stupid trades appears in your mind. Probably you want to take these trades because you want more excitement, money or maybe you want to feel powerful, admired, free or smart. So you know how your mind convinces you to take stupid trades. Now you can make your mind to support your trading results. When a temptation to take stupid trade appears in your mind just pinch yourself. It doesnt have to be hard. But you must feel the pain. Do you think it is stupid Maybe it is. But it works. So decide if you want to overtrade and lose money or do something which may look stupid for somebody and stop losing money. Why should you do it Because your brain knows that a pain is something bad and you must avoid it. Otherwise you could die. So if you pinch yourself when you feel a temptation to take stupid trade then your brain will know that taking stupid trades is dangerous. Additionally give yourself purses when you follow your plan. It doesnt have to be something big and expensive. It can be just saying to yourself I am good. You will use another natural pattern of your brain which knows that following nice emotions is good for you. Your brain use it to convince you to take actions which are necessary for you and your family to survive, for example to eat or have sex. So if you give yourself purses then your brain will know that sticking to your plan is good. At the beginning it may be hard for you to create the new habbit of sticking to your plan. But in the next days it will be easier. If you follow your new habbit and dont overtrade then it should take 21 days before it will become natural part of you. You can control your emotions Trading psychology - a key to your success If you want to make money on any market then you must have 3 things. knowledge experience ability to make your emotions support you It is easy to gain knowledge. There are a lot of useful and free materials in the internet. If you use them after some time you will get experience. But the key issue is psychology. Even if you have knowledge and experience but haven8217t mastered this field then you will not make money. Why There are a lot of reasons. For example imagine that you have a profitable system. You earned something. But in the last 10 transactions you lost money. You know that it doesn8217t mean that your system has become unprofitable. You can make money on them. But if you don8217t know how to control your emotions then it will be very hard for you to use this system. You will probably look for another one. You will have to spend time on searching and learning another system. On the other hand imagine that you know how to deal with a long series of losses. You don8217t mind that you have lost on last 10 transactions. You keep to your old system and after some time you make money again. So how do you want to spend your time Learning new systems or making money You can control your emotions Have you ever heard about LTCM hedge fund It was run by Myron Scholes and Robert Merton, 2 professors which got Nobel Prize in economics in 1997 for the new formula to determine the value of derivatives. One year later LTCM went bankrupt. Accident Rather not. Probably you know or heard about intelligent and successful layers, doctors, engineer or managers which lost a lot money on Forex. On the other hand there are successful traders like Nial Fuller who has never went to college. What is the reason Why many intelligent people lose on Forex with traders without any university or college degree How to make the best decision Before I answer that question I must tell you about some scientific experiment. It was on University of Amsterdam which is among 100 best universities on the world. Participant of this experiment were divided on three groups. People from the first group had to made their decision immediately . They had no time to consider any issue and they had the worst results. People from the second group made long analysis before they made decision. They had better results than people from first group but still most of them were wrong . Experiment showed that if you make long analysis after some time of thinking you stop controlling yourself. You focus only on few issues and make decision based only on them. Unfortunately you don8217t consider other issues which are also relevant. People from the third group were manipulated to make their decision based on their intuition . Participant from that group considered all relevant issues . They had much better results than other groups. How does it deal with Forex What is the connection between that experiment and Forex Intelligent and successful professionals like layers developed habits which gave them success in their job. They gather data, analyze it and find the best solution. They apply this habit on Forex. But on Forex it doesn8217t work You can spend one year on gathering data before you take one trade. But then it starts working process from the experiment. You focus on random piece of information, ignore other issues and make decision based only on that. Probably you say something like this. 8220Price just crossed the moving average so I am buying. I noticed that strong resistance line. But I am sure that price will break it. Oh no It has not. I lost again. How is it possible8221 So what can you do to deal with these problem It is a longer process which will take more than one day or week. But in the first step you can you use solution from my free report about trading psychology. In nutshell: do not blame or punish yourself because of your mistakes. It is not your fault and if you do it you will only enforce your inefficient habits. Observe and accept your mistake. When you do it your judgment and decisions will be more rational and profitable. You can control your emotions Some people think that a stress is a constant part of trading. In my opinion these people confuse stress with excitement. Excitement is a supportive feeling. It motivates you and gives you fun. Without it you may not have motivation to trade. But stress is an overwhelming feeling. It warns you that your goals are above your skills and you may have a big problem if you fail. Do you need to be stress free Do you have to a be stress free trader to make money on markets No My friend during his studies made a lot of money on stock market. He bought his first luxurious car. But he was so worried that markets may run against him that he was not able to sleep. Because of that he quitted trading and now he is a successful entrepreneur. So you need to decide. Maybe you want to focus only on money and ignore stress. If you do it be aware that you may have problems with sleeping, you may waste your time on thinking about unpleasant and unproductive things, you may have problems with sex (stress decrease your potency), you may have no temptation to enjoy life, spend time with your friends or on your hobby. Or maybe you think that money is not everything. Maybe you want to have money AND enjoy happy private life. Maybe you don8217t your trading to be a struggle but an exciting challenge. What should you do to become a stress free trader It depends on the reason of your stress. Reason 1. You risk too much. You must accept that you may lose all your money. If you are a good trader then probability of this is low. But it always exists. If you risk too much then there is a good reason for you to be stressed. You may lose savings which you need for something else. Or maybe you took a debt and if you blow your account then you may have a real problems. Solution: Decrease your trading account. Risk only money that you can lose. Reason 2. You treat trading as the only chance to quit your job or other situation that you hate. You are worried that if you don8217t make money on Forex then your life will never be as you want to be. But you don8217t control the markets so you are stressed because you think that you don8217t control your life. Solution: Focus on things which you can control and which may change the level of your life. Accept your job, accept that you may have it for some time. If you really hate your job find something else which may be OK for you. Reason 3. You don8217t accept that you sometimes lose. You very much don8217t want to lose. But everybody sometimes do it. So you also sometimes lose. In effect you are stressed because you think that you don8217t control your life. Solution: Accept that you will sometimes lose. Treat your losses as something that gets you closer to your profits. Reason 4. You gave yourself a task to make X dollars in a trading profits in this year/month/week. On Forex and other markets you do not strictly control your profits. Even if you have a profitable strategy then you may have a losing month. You can8217t be sure how much you will earn. So if you gave yourself a task to make X dollars then you have a goal which is beyond your control. Solution: Accept that you can8217t plan to make X dollars in a given time. Focus on following your profitable plan and profits will appear anyway. You can control your emotions Any self development guru will tell you that you should plan your future. He or she will add also that your goals should be SMART which means Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-bound. Many people apply this guidelines in their work and they achieve success. After that they apply it on Forex. But they lose. Why When you set your job goal using SMART criterion you start a supportive process. You have a positive vision of goal which everyday motivates you to work. When you focus on that vision you automatically think what you need to do to achieve it. You see a road which may get you to that goal and you divide it on small steps. After that you focus on the first step to your desired future and you make this step. Next you focus on the second step, you make it and so on. Finally you achieve your goal. Why it doesn8217t work on Forex But why it doesn8217t work on Forex In normal job if you make any effort to achieve your goal then you get some positive results of your input. Additionally you can also predict the results of your work. But on Forex it is different. You can follow your profitable plan and have a losing month. You can8217t also be sure about your future gains. You may know yours or other trader8217s past results but yours future results will be almost always different. Because of that if you set a SMART trading goal (for example 8220I will make X dollars in this year8221) then you are probably stressed or unmotivated. Stressed because you are afraid that you will not achieve your goal (because you don8217t control if you achieve it or not). If you are stressed then you probably risk less than you should and make less money. You also harm your private life. You may be also unmotivated because you see no sense on focusing on trading when your goal is beyond your control. Because of that you are not concentrated and you make poor trading decisions. So how should you set your trading goals Set your goals about the only thing which you control on markets 8211 YOU. Plan that you will follow your plan, work with your mindset and money will come sooner or later. You can control your emotions You can make one simple decision which will probably increase your profits. Spend between 5 and 10 percent of your monthly trading profits on charity. What should you do it Reason 1. Because it will be easier for you to deal with a long series of losses. When you spend money on charity you think about yourself as a generous person. You believe that you deserve good things and that after losses there will be much bigger profits. Reason 2. Because it will be easier for you to take risky but profitable trades. Do you think that spending money on charity is a stupid idea Probably you believe that is hard to make money, especially on financial markets. I do not want to discuss if it is true or not because it cant be proved. I just want to say that it is your subjective opinion which doesnt support your trading. Why Because it is hard for you to take risky but profitable trades. You are worried that you will lose your money and it will be difficult to earn it back. But I know from my experience that when you spend some money on charity then you automatically start believing that there is a lot of money on the market and it is not so hard to make profits. When you believe in that then it is easier for you to take risky but profitable trades and make money on market. Reason 3. You will be more motivated to make us much money as you can. Long time ago people used to live in small communities like tribes. If any person from that community would have made some unacceptable think like theft then he or she would have been expelled and would have probably died. Now the times are different but we still prefer doing thinks which are good for society. So what can you do good for society Make as much money on markets as you can Why Because you will spend more money on charity. How spending money on charity may increase your profits I will give you an example. You decided to spend 5 of your monthly profits on charity. Because of that you were more motivated, you took more risky but profitable trades and you followed your plan instead of your losses. In effect you trading was more efficient by 20 percent. 0,951,2 1,14 which means that you made 14 more than if you would not have spent money on charity. You can control your emotions You must be determined to achieve your goals. Otherwise you will have no motivation to follow your plan. But you may be determined too much. How In two ways. You may be absolutely confident that your predictions about markets are right and they must happen. But anybody can be wrong, even you. So what would you do if your prediction was wrong Probably wait for market recovery and lose a lot of money. You may also put too much pressure on yourself. If you do it trading will be a real, unpleasant struggle for you. Probably you will decide that trading is not for you and look for more pleasant way of making money. You know that you should be determined but you should not be dete rmined too much. So how can you figure if the level of your determination is accurate There is not any concrete rule which would tell you that. You can only observe yourself and check if you have enough determination to follow your plan, you are not too much confident about your predictions and you do not put too much pressure on yourself. You can control your emotions How your losses make your profits on Forex If you trade then you sometimes lose. There is not anybody who can make money in any transaction. Of course there is a few per cent of people who make money on financial markets. But even them sometimes lose. So I am sure that if you are an active trader then you made some losses in last month, or maybe in last week or maybe even today You can deal with losses in 3 ways. 1. You hate losses. You hate losses because you lose money, because they show that your predictions were wrong. You think (probably unconsciously) that losses are failures, and only life losers have failures, so when you take a loss it means that you are a loser. Because of that you punish yourself, call in your mind an idiot or stupid. Or maybe you defend against that and manage your anger against others: you say that markets are manipulated by big banks which stole your money. This attitude is very popular among traders, especially these which dont make money. It doesnt support your trading because your judgment and decisions are not stable and rational. They depend on your current performance on the markets. If you win your decisions may be correct. If you lose you tend to feel fear or anger and risk more or less than you should. 2. You accept losses. You treat losses like taxes. You do not like them because they take you your money but you understand that you must pay them to earn anything. This attitude is popular among more aware traders and it is more supportive than hating losses. But it is not so good You dont like losses so you try to avoid them: you may not take risky but profitable trades or look for more pleasant way of making money and quit trading. 3. You enjoy your losses. You are like Michael Jordan who said I love this game. He loves basketball and you loves trading. You would trade even if you were rich because you enjoy it so much. You want to win but you are not so focused on financial results of your trading. Mainly you focus on enjoying trading. It doesnt matter for you if you lose or win You know that losses are a part of your loved game so you enjoy them. You follow your profitable trading plan so after losses there will be profits. This attitude is shared among the best (read Jack Schwagers interviews) and the most profitable traders. You are motivated, you trade as often as you can, you do not need to take a break after long series of losses, you do not hesitate to take risky but profitable trades. You are an imaginative and happy trader who is always calm and rational. Most of the traders with this attitude naturally love trading. But you can also learn it. So which attitude would you like to have You can control your emotions Last time I told you about dealing with losses by enjoying them. But I know that you may some excuses to apply this solution. Excuse 1. You think that it is not possible. You can read Jack Schwagers interviews with the top traders. They enjoy trading, and dont worry about losses because they know that they will win in future. These traders werent born with that attitude but they developed it. So you can do the same. Excuse 2. You think that trading is about being serious not about joy. If you do something that you enjoy then you are more creative and motivated. If you also like winning then you are motivated to use your creativity to make money on markets. If it doesnt convince imagine that you manage your company and you want to hire an employee. You have 2 candidates. One has medium experience but he is passionate about his job. Second one is more experienced but he doesnt like his job and he do it only for money. Which one would you hire Probably the passionate. Why Excuse 3. You are worried that you will enjoy losing and lose more money than usual. If you follow the attitude of the top traders you will not enjoy losing. The point is that you will not but focused on the results of you trading but on the process of trading which will give you a lot of fun. In effect you will enjoy trading EVEN WHEN you lose. And you will make money because you will use your creativity (which will be stimulated by joy) to win. You can control your emotions Many traders admire Gordon Gekko in the film 8220Wall Street8221. I am one of them. GG is smart, rich, he knows people, art and he seduces beautiful women. But he also has negative characteristics. He almost ruins well prospering company which hires thousands of people, only to make another millions. He is proud that he doesn8217t create anything but only speculate. He is also cynic, arrogant and cheats his friend. You may say that you want to be like Gordon Gekko instead of that. You may say that you care only about money. But it is not probably true because most of people (including you) want to make things which are good for society. Because of that if you think that successful traders are like Gordon Gekko then it may be hard for you to become one of them. Why Because deeply in your heart you probably don8217t want to be a person which may not be respected by society. So if you want to be like GG then you may unconsciously self-sabotage your trading. Moreover it is only illusion that you should be like him to become a successful trader. Illusion 1. You need to be cynical and arrogant to make money. Being arrogant and cynical doesn8217t give you any advantage on markets. In fact it would be better for you to be humble because you will not stick to your wrong decisions and cut your losses early. Illusion 2. Successful traders don8217t create anything. If you want to become to a successful trader then you must create something new: yourself. You need to create profitable trading plan, become disciplined, start controlling your emotions and many other things. Moreover if you become wealthy you will have a lot of time to use your creativity to make something good for society. Illusion 3. Successful traders exploit hard working people and other traders. 99,9 of traders have no power to ruin any country or even a small company. But is OK because you don8217t need to do that to make money. It will be enough if you create a profitable trading plan and follow it. You also don8217t exploit other traders because they are adult people and they should be responsible for their decisions. So if you win they money you have no reason to feel sorry about that. You can control your emotions How to make learning trading easy Imagine that you want to achieve some new skill, for example playing tennis. You dont know anything about tennis so you get some knowledge about it. Maybe you hire a coach. You practice playing tennis. At the beginning you make a lot of mistake so you almost always lose. After some time of practice you learn from your mistakes. You correct them, play better and win more games. You are happy that you made a progress so you congratulate yourself or give some other purse. You are motivated so you practice, win more games, congratulate yourself and so on. It is a great process which automatically support your improvements. If you do something good then you win. If you do something bad then you lose. When you do correct things you see improvements which motivates you to stick to them and make another progress. This pattern works in almost any field. Especially in trading. Right Unfortunately in trading, investing and some few more fields this fantastic pattern doesnt work. You can follow your profitable plan and lose. You can trade stupid setups and win. Of course in the long run you win if you trade only good setups. But you may become so frustrated that you follow your plan and lose that you will stop trading earlier. This is the reason why it is so hard to learn trading and only few people win on markets. How to make it easier Adapt process which supports learning to trading. Make it supports behaviors which will give you money in the long run. Become less focused on the financial results of your trading. Focus on your discipline. If you follow your plan then congratulate yourself. Note in your notebook any day when you stick to your plan. Because of that you will see a progress in your trading even during short periods of losses. You can control your emotions Do you know why on any forum about trading you can find millions of posts about systems and strategies and only few about psychology Because 90 of traders are heterosexual men which think that working with emotions is something gay. Maybe it is true. But I have never heard about any adult man which become gay because he worked with his emotions . But lets get to the point. In any field where people compete for big money the winners work with their emotions. Cristiano Ronaldo, one of the top footballers practice special, sophisticated mental training which increase the level of his concentration. Successful entrepreneurs, like Jeff Bezos (founder of Amazon) hire coaches which work with their habits and mindset. Do you think that these successful people do it because they are gay Because they want to impress other people Because they dont know how to spend their money Because they are bored No Because they know that it works. They know that in high competitive branches even small details are crucial, that their mindset defines if they are winners or losers. Do you think that trading is different Of course not. You can win a lot of money but first you must defeat many other traders. But you will not do it without a correct mindset. Why Because your mindset decides if you follow your plan or not, if you give up after few losses or not, if you take risky but profitable trades or not and many other crucial elements of your trading. Top traders are masters in these areas. Do you think that you can win their money with your current mindset If you havent spent time on improving it then probably not. Your mind is prepared to help you survive in society, not to win money on financial markets. It will tell you that following your trading plan is exhausting because it doesnt like new habits. It will tell you that you should give up after few losses because it doesnt like emotional pain. It will tell you that taking risky trades is bad because it doesnt like risk. How to deal with it How can you achieve mindset which will support your trading I will tell you soon. You can control your emotions Most of traders notice that their emotions don8217t help them make money on financial markets. But they don8217t even try to fix it. Why Reason 1. Because traders think that their emotions are not important. In any field where people compete for big money the winners work with their emotions. They do it because they know that their mindset define if they are among winners or losers. Reason 2. Because traders think that their emotional reactions are a natural part of them. The emotions that you fell when you trade aren8217t natural. You learned them. You have some life experience. Your brain based on that experience produce emotions which help you survive and achieve your goals (it makes you feel hungry to make you eat something, it makes you to feel sleepy to make you sleep and so on). Usually it works because your brain was created to support you. But it doesn8217t work on financial markets. Your brain don8217t know how to support you so it produces irrational feelings which make that you lose. But you can relax. You can teach your brain to support your trading and it will do it with pleasure. Reason 3. Because traders learned that they can8217t control their emotions. Imagine that you have a profitable trading plan. You start trading and you lost the first trade. What do you feel Probably some unpleasant emotion like fear, anger or guilt. You know that you have no rational reason to feel it. If you want to win in the long run then you must sometimes lose. Great, but you feel this stupid emotion even stronger. You can give yourself one million rational arguments to be calm but it will not change anything. You can force or punish yourself to feel something different but it will only enforce your feeling. So what can you do Nothing Accept that you must feel stupid and feelings which negatively affects your trading results and private life Or maybe there is something that you do to fix it Maybe you can control the emotions that you feel when you trade Of course you can How I will tell you soon. You can control your emotions How to master emotional control in trading Your brain was created to support you to achieve your goals. It does it by producing emotions which enhance you to take some actions. For example your brain creates the feeling of thirst to convince you to drink water and increase the level of your energy. Usually it works. But it doesnt work on financial markets. Your brain doesnt know how to support your trading. Because of that it creates irrational emotions. For example imagine that you have a profitable trading plan but you lost the first trade. You know that it is OK because you will make more money in future. But your brain thinks that losing is a big threat for you and it doesnt want you to trade. So it makes you to feel fear. Teach you brain how to support your trading But you can teach your brain to support your trading. I told you how to deal with overtrading. You can change any of your emotional pattern in the same way. In the first step define what you want to change. When you overtrade you probably want to stop trading poor setups. In the second step recognize the emotional pattern which you must change to achieve your goal. When you overtrade your brain creates a vision of a purse which convinces you to trade poor setups. This is what you want to change. In the third step accept your current emotional pattern no matter how stupid and irrational it is. Dont blame yourself, feel guilty, punish yourself. It will only enforce you old emotional reaction. In the fourth step define how you want to behave despite your old habit. When you overtrade you want to stick to your plan despite trading poor setups. In the fifth step think what emotions and actions would support this new behavior. When you want to stop overtrading it would be good if you feel some nice emotion when you stick to your plan and unpleasant emotion when you have a temptation to trade a poor setup. Because of that congratulate yourself when you stick to your plan a inch yourself when you have a temptation to trade a poor setup. In the sixth step practice this behavior until you change your old habit. Now you can change any of your emotional pattern and teach your brain how to support your trading. You can control your emotions What do you say in your mind when you plan trading I must trade or I want to trade Probably I must trade. It is a result of your childhood when your parents and teachers told you what to do. Maybe you think that there is not a big difference between these two expressions. But there is. Using phrase I must trade negatively affects your trading. Effect 1. You feel less responsible of your trading. When you say I must trade you unconsciously understand that somebody told you to trade. Because of that you feel less responsible of your trading. You feel less responsible when you dont stick to your plan, when you arent focused on trading. Because of that you are less motivated to learn from your mistakes and correct them. You are also less motivated to trading at all. You feel that you dont manage your life and your actions have no impact on your trading. You are less focused when you make your decisions and when you make your analysis. Effect 2. You see trading as something unpleasant. When you say I must trade you send a message to your mind that somebody force you to do it. Because of that you see trading as something unpleasant. It is also more probable that you quit trading and find some more pleasant way to make money. Moreover when you see trading as something unpleasant you dont use your creativity which doesnt support your trading. Do you think that I exaggerate Do you think that one sentence cant have so much influence on the results of your trading I can give you example from my life. I have been always interested in trading. First time I read about stock market in comics with Donald Duck when I was 8 year old. A little later I read a lot about technical analysis and I started trading. I thought that I should like it because I love analyzing. I do them all the time, maybe even a little bit too much. I also like taking calculated risk, so trading should have been perfect for me. But it wasnt. I always said to myself I must trade and I forced myself to trading. Because of that trading was a big unpleasant struggle for me and my results was not satisfying. But I made a break, improved my attitude and now trading gives me fun and the results are much better. You know the negative impacts of using phrase I must trade. But why should you use phrase I want to trade Because you will feel more responsible of your trading which will give you more fun. You will be more creative, motivated and faster learn from your mistakes. So do you must or want to trade You can control your emotions What do you feel after loss What do you feel when you know that you made a trading mistake Probably some unpleasant feeling like guilt. Why Because you learned that mistakes and losses are something bad and you should avoid them. But this attitude doesnt support your trading results. Reason 1. Because you dont learn from your trading mistakes. Guilt is unpleasant feeling. You dont want to feel it also when you make a trading mistake. So what do you do when you make a mistake You defend against feeling guilty. You blame other people, your broker, Goldman Sachs or Barack Obama. What is wrong with that When you blame the others then you dont feel responsible of your mistakes. You dont learn from them and dont correct them. Because of that you learn slower. For example you dont follow your trading plan because you are not focused. But you dont want to feel guilty so you say that it is a fault of your boss who gives you too much work. After that you feel better but you still dont follow your plan. But you could admit that you made something wrong and take some actions to fix it, for example practice some exercises which will strengthen your attention. After this you would stick to your plan. Which solution is better for you Does it mean that you should feel guilty about your mistakes NO. There is no reason for that. When you learn something new then you MUST sometimes make mistakes. It is a natural process of learning and if you punish yourself then you make this process slower. Reason 2. Because you learn trading slower. If you think that mistakes are bad then you may try to avoid them. You may try to avoid challenges and trade safe. But only dealing with challenges and problems improve your trading skills. So if you stop making mistakes then you stop improving. So what should you feel after making a trading mistake to make more money Acceptance. If you do it you will take calculated risks, develop your skills, solve problems and in the long run make more money. You can control your emotions What do you think after taking a loss or when you know that you made something wrong Maybe I am an idiot Or I screwed it up Maybe you complain: Why me or It is unfair Most traders think like this. But it doesnt support their trading. Why It depends on situation. Situation 1. You took a loss but you followed your trading plan. In this situation you made everything correct. You must sometimes lose to make money. So there is no reason to make a negative self talk. In fact you should make a positive self talk to enforce your habit of following your plan. You should say something like I am proud of myself that I followed my plane and made another step to make more money. Situation 2. You made a trading mistake. This is different situation. You made something wrong, probably you lost some money and you should correct it. In this situation you may have a temptation to punish yourself, call an idiot or a loser. But it has no sense. When you learn something new then you must sometimes make a mistake. You arent also a robot and sometimes you may do something wrong. Of course it is not a reason to be happy. But blaming and punishing yourself wont help you. The best you can do is: 1. Analyze your mistake. 2. Find out what you made wrong. 3. Find out how you can prevent it in future. 4. Take actions from point 3. So how should you interpret your mistake Admit that you made something wrong, that it is OK, and that you will fix it. You may something like I made a mistake, but I am only human so it is OK. I will investigate this case, find out what I made wrong and how to prevent it in future. Of course after this self talk you should correct your mistake. Why should take care about your self talk, after making a trading mistake Because your self talk influences how you think about your mistakes. If you make a negative self talk then you think about your mistake as a failure and you stop learning and developing your skills. If you make a positive self talk then you follow your plan and learn faster. So how do you want to interpret your trading mistakes You can control your emotions Last time I wrote that losses and trading mistakes are OK. When I did it I felt a little bit strange. Probably you too. So it is a good reason to make it more clear. When you learn something new then you must make some mistakes. Otherwise you don8217t develop your skills, you don8217t gain experience. It is not your fault that you don8217t know something. There is not anybody who knows everything. You are not also a robot so there is no reason to feel guilty or punish yourself when you make a mistake. If you follow a profitable trading plan then losses are also OK. You lose sometimes to make more money in future. I know that it may be hard for you to accept that losses and trading mistakes are OK. You probably believe that they are something terrible. Because of that you try to avoid them. But it is not good for your profits. When you are focused on not making trading mistakes then you are less focused on learning trading. Because of that you learn slower. Additionally when you make a trading mistake then you probably despair, swear or punish yourself. Because of that you don8217t learn from your mistakes. But it is the only way to develop your trading skills and get to the higher level of traders. How about losses If you try to avoid them then you trade safe, don8217t take risky but profitable trades and make less money. So what do you think about your losses You can control your emotions Last time I told you why should accept your losses. But you may still have some excuses. Excuse 1. It is not right to accept losses and trading mistakes. Why do you think so Probably because your teachers and parents told you that. They did it to help you achieve a success. That time you were a small child and you didn8217t know what is good for you. You didn8217t want develop your skills. You didn8217t want to go to school, get good grades. You probably wanted only to play computer games or watch TV. That time belief that losses and mistakes are bad was correct for you. It motivated you to develop your skills and become better. But now this belief limits your trading. So you must decide if you want to change it or not. Excuse 2. If you accept your losses and mistakes then you will not be motivated to develop your trading skills and make money. Why do you think so Probably when you were a child it was true. That time you were not focused on success. You only wanted to get to a higher level in your favorite computer game. You didn8217t care about money because your parents took care about you. You didn8217t care about your education because it was boring, not useful and computer games were much more interesting . But know you are not a child. You are more responsible, you want to have money, you want to be educated. And you will want it even when you accept your loss. So stop treating yourself as a irresponsible child and apply attitude which will support your trading results. You can control your emotions